- 316
- 55 024 207
Доктор Мамонтов
Russia
Приєднався 20 лип 2014
Channel Doctor Mamontov, a channel of an experienced practitioner of a traumatologist and orthopedist with forty years of experience, MD, for people of any age who have problems with joints, spine, bones, ligaments, muscles, feet, posture. A channel on how to properly treat diseases of bones and joints, the nervous system, if they have already developed, how to prevent these diseases, when surgical treatment is needed, and when simple, effective, non-surgical methods or a simple lifestyle change are enough. All tips and tricks are based on the vast personal experience of the doctor and scientist. Every week a new video lecture, video lesson. All video lessons are educational and advisory in nature, there are contraindications for the performance of certain exercises. A doctor's consultation is required. Appointment for a consultation with Victor Dmitrievich Mamontov, tel. +7 931-271-03-03
Паническая атака, страшно. Как быстро избавиться. Простое Упражнение.
#паническиеатаки #страх #тревога #сердцебиение
Паническая атака- внезапный приступ тревоги, сильного страха, сопровождающийся частым сердцебиением, частым поверхностным дыханием, повышением давления, стеснением в груди, повышенной двигательной активностью. Может возникнуть в любом возрасте, в любом месте, на фоне полного здоровья. Как быстро избавиться от панической атаки на ходу, применяя простое упражнение.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ua-cam.com/users/ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
ortopedpiter/
Паническая атака- внезапный приступ тревоги, сильного страха, сопровождающийся частым сердцебиением, частым поверхностным дыханием, повышением давления, стеснением в груди, повышенной двигательной активностью. Может возникнуть в любом возрасте, в любом месте, на фоне полного здоровья. Как быстро избавиться от панической атаки на ходу, применяя простое упражнение.
Мои книги
eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
ua-cam.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ua-cam.com/users/ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
ortopedpiter/
Переглядів: 8 001
Відео
Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп и здоровья
Переглядів 4 тис.14 днів тому
#обувь #стопы #плоскостопие Какая обувь полезна, а какая вредна для стоп, как выбирать обувь, когда покупать, осложнения от неправильной обуви. Мои книги eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова www.centerto.com/ Запись на консультацию 79...
Боли в области сердца. Как избавиться. Гимнастика
Переглядів 12 тис.Місяць тому
#сердце #больвсердце #остеохондроз Боли в области сердца совсем не означают, что есть заболевание сердца (стенокардия, ишемическая болезнь, признак инфаркта). Чаще всего это проявление остеохондроза грудного отдела позвоночника, мышечных напряжений и спазмов области грудной клетки и спины. Как избавиться от таких болей, смотрите в этом видео. Мои книги eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psi...
10 минут на ночь для безмятежного глубокого сна. Доктор прописал
Переглядів 11 тис.Місяць тому
#релакс #сон #вода #тревога Видео для нормализации сна и при тревожных состояниях. Мои книги eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова www.centerto.com/ Запись на консультацию 7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: ua-cam.com/channels...
Всего 3 минуты 3 раза в неделю от головокружения, болезней позвоночника, суставов и кишечника
Переглядів 20 тис.Місяць тому
#головокружение #остеохондроз #артрозсуставов #гэрб #кишечник Универсальная простая гимнастика от головокружения, болезней позвоночника, суставов, кишечника, лёгких, органов малого таза. Методика диафрагмального дыхания здесь ua-cam.com/video/hux7yR3MUTY/v-deo.htmlsi=qV1uFeWWMnYbOtAp Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь 00:29 какую гимнастику я рекомендую и когда её начинать выполнять 01...
Одно дыхательное упражнение для снижения давления без таблеток
Переглядів 24 тис.2 місяці тому
#давлениевысокое #гипертония #дыхание #флейта Простое дыхательное упражнение с применением блокфлейты снижает артериальное давление без таблеток. Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) t.me/doktormamontov Сайт Доктора Мамонтова www.cen...
Снижение давления без таблеток. Простая тренировка для гипертоников
Переглядів 84 тис.2 місяці тому
#гипертония #давлениевысокое #инсульт #сердце Как стабилизировать и снизить артериальное давление без таблеток, применяя простую регулярную тренировку, которую показывает автор 00:30 - Почему гипертоники боятся физических нагрузок 01:35 - Каким образом физические нагрузки снижают давление 03:39 - Что происходит с сердцем при регулярных тренировках 05:09 - Методика тренировки, снижающей давление...
Лечебный напиток от болезней желудка, кишечника и для похудения
Переглядів 21 тис.3 місяці тому
#изжога #гэрб #запоры #ожирение Простой рецепт лечебного напитка от автора, избавит от изжоги, отрыжки, ГЭРБ, метеоризма, запоров, поносов и снизит вес. ua-cam.com/video/aKBUAq4V-hg/v-deo.htmlsi=QufZI7xS7J6m3SGA Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/ Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практ...
1 минута от непроизвольного мочеиспускания. Упражнение.
Переглядів 339 тис.4 місяці тому
#мочевойпузырь #женскиеболезни #простатитумужчин Простое ежедневное упражнение для укрепления мышц тазового дна - профилактика непроизвольного мочеиспускания. заболеваний прямой кишки, мочевого пузыря, предстательной железы. Обязательное ежедневное упражнение для женщин 50 ua-cam.com/video/aKBUAq4V-hg/v-deo.htmlsi=QufZI7xS7J6m3SGA Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь eksmo.ru/series/dokt...
Снять аритмию и Боль в коленях. Улучшить память. Снизить давление. Спасти жизнь. 5 упражнений года
Переглядів 88 тис.4 місяці тому
Снять аритмию и Боль в коленях. Улучшить память. Снизить давление. Спасти жизнь. 5 упражнений года
2 Простых упражнения при страхе неизлечимой болезни
Переглядів 22 тис.5 місяців тому
2 Простых упражнения при страхе неизлечимой болезни
6 научных принципов долголетия. Какой самый важный
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
6 научных принципов долголетия. Какой самый важный
4 простых упражнения для избавления от болезней желудка, печени и кишечника
Переглядів 188 тис.5 місяців тому
4 простых упражнения для избавления от болезней желудка, печени и кишечника
Боль, онемение кисти, пальцев. Синдром карпального канала. Как избавиться. Гимнастика для кисти.
Переглядів 79 тис.6 місяців тому
Боль, онемение кисти, пальцев. Синдром карпального канала. Как избавиться. Гимнастика для кисти.
Артроз коленного сустава 2 - 3 степени. Упражнения для лечения.
Переглядів 371 тис.7 місяців тому
Артроз коленного сустава 2 - 3 степени. Упражнения для лечения.
2 минуты от мигрени, головной боли, напряжения в шее, головокружения и улучшения зрения. Самомассаж
Переглядів 291 тис.8 місяців тому
2 минуты от мигрени, головной боли, напряжения в шее, головокружения и улучшения зрения. Самомассаж
Утренняя гимнастика для старых, уставших и утомленных любого возраста
Переглядів 152 тис.9 місяців тому
Утренняя гимнастика для старых, уставших и утомленных любого возраста
2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток
Переглядів 1,6 млн9 місяців тому
2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток
Спасла легкие в пандемию Снизила вес и сахар Вылечила плечевые суставы Избавилась от головокружения
Переглядів 11 тис.9 місяців тому
Спасла легкие в пандемию Снизила вес и сахар Вылечила плечевые суставы Избавилась от головокружения
Всего 1 минута улучшит работу головного мозга, память и избавит от головной боли. Упражнение
Переглядів 1,3 млн10 місяців тому
Всего 1 минута улучшит работу головного мозга, память и избавит от головной боли. Упражнение
Слабость, тяжесть в ногах, отеки, лимфостаз. Как избавиться? Есть упражнение.
Переглядів 38 тис.10 місяців тому
Слабость, тяжесть в ногах, отеки, лимфостаз. Как избавиться? Есть упражнение.
Интервальная ходьба для снижения давления, сахара и веса, которой 1000 лет. Результат потрясающий
Переглядів 132 тис.11 місяців тому
Интервальная ходьба для снижения давления, сахара и веса, которой 1000 лет. Результат потрясающий
Как без лекарств одновременно снизить артериальное давление, сахар холестерин и улучшить память
Переглядів 7 тис.11 місяців тому
Как без лекарств одновременно снизить артериальное давление, сахар холестерин и улучшить память
Простое средство для сохранения суставов, которому 200 лет
Переглядів 1,1 млнРік тому
Простое средство для сохранения суставов, которому 200 лет
Шея и спина болеть не будут. Простые упражнения для любого возраста.
Переглядів 55 тис.Рік тому
Шея и спина болеть не будут. Простые упражнения для любого возраста.
Кашель. как избавиться. применяя простое упражнение.
Переглядів 14 тис.Рік тому
Кашель. как избавиться. применяя простое упражнение.
Нестабильный позвоночник. Причины. Надоело лечиться. Как укрепить.
Переглядів 5 тис.Рік тому
Нестабильный позвоночник. Причины. Надоело лечиться. Как укрепить.
Самая вредная обувь, как лечить трохантерит, польза от приседаний, когда мануал не поможет.
Переглядів 5 тис.Рік тому
Самая вредная обувь, как лечить трохантерит, польза от приседаний, когда мануал не поможет.
Если бы еще смочь присесть
Пила хондропротекторы 2 года. С малыми перерывами У меня совсем ничего не изменилось. Очень надеялась но увы. Сейчас все равно 4 ст артроза.
❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
Доктор очень доходчиво, информативно спасибо.
А боли в щиколотке как убрать?
А если больят колени, можно заниматься велоспортом?
😊
Филькультура короче, спмое нормаль
Спасибо огромное, за чуду упражнения.
Спасибо большое. 2 дня поделал уже есть результат. Думал операцию придется делать когда то
Большое спасибо Вам за очень простие и ефективние упражнения здоров'я вам и найкращих почуттів Ви дуже хороша людина хай Боже вас береже і охороняє завжди і всюди
Простой желатин .недо который продается в магазинах в маленьких пачечках или другой особый? Спасибо очень болят руки шея спина ❤ Хочу попробовать Всем желаю крепкого здоровья долголетия не болеть счастья удачи радости мира всех Благ Поздравляю всех.С...Праздником Святой Пасхи !.❤
Немолодой врач (или не врач🤭) думала даёт какие-то толковые советы… А это был эпизод, не вошедший в кинокомедию, «Самая обаятельная и привлекательная» : я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня, у меня стройные ноги и бла-бла-бла 😆😆😆 А диафрагмальное дыхание, не новость, это реально работает. И ЙОГА ВАМ В ПОМОЩЬ🙏🏻 Добавочка, пыс-пыс 😁: руки были в тесте, не смогла сразу выключить, пришлось до конца дослушать 🤪
Всё боли в коленных суставах, тазобедренных от спазма мышц и фасций. Так что хоть глотай желатин, хоть маж мазями, уколы и прочая дребедень. С годами от сидяче лежачего образа жизни мышцы ног начинают обрастать фиброзом внутри содинительной тканью которая перерастает в хрящевую ткань.
Спасибо.Доступно, наглядно,просто.
Спасибо ! А если нет изжоги, а просто боли за грудиной с утра. Отдаёт в правую лопатку. И тяжело глотать? З года назад делала операцию по удалению диафрагмальной грыжи. И похоже, что опять грыжа. И еще удален желчный пузырь. Можно ли делать эти упражнения ?
а это самые мои болезненные движения..
Шарлотан однако? 🤔
Обрадовался, что ролик короткий и без музыки...но недолго радовался. )) Всё таки пошли на поводу у толпы.
Большое спасибо,всего доброго❤!!!
А вот сабельник ядовит и очень опасен, покупайте только настойкк в аптеке!! Всем здоровья!
Ну, сказка и все! Зачем микроволновка!? Это толькоаред! Желатин заливают на ночь(1ч.л+100г воды), утром +100г воды размешсть и выпить! Этот рецепт знают все!!!
Синдром позвоночной артерии, шейный остеохондроз?
Добрый вечер Доктор.Началось с одного пальца и только ночью .теперь в течение дня и ночи немеют пальцы на обеих руках и давление поднимается и скачет.может одновременно на обеих руках нерв зажать или проблема в гейном отделе.Есть протрузия и грыжа и кифоз.Боюсь инсульиа не нравится как скачет давление и сердечное почти не падает
Прамипексол очень хорошо помогает,не болят внутриности, и спи себе.
Благодарю ДОКТОР!!!❤️ Очень-очень полезно!❤️😊
Спасибо🙏💕❤😊
Делаю (1упр) не помогает.даже ночью встаю
Почитала отзывы-хочу попробовать. Первое и четвертое упражнения простые
да реальное работает главное с таким синдромом не делать резких движений, повторил упражнение пару раз и хорошо. нарушение было с одной стороны ! А если будет с двух сторон тогда .....
Здравствуйте доктор я уже несколько год тороплюсь этими заболеваниями я ей сделала блокировка уже 3 4 раза и всякие лекарства выпивала лечила мне ничего не помогает если ваша упражнений мне поможет я очень буду благодарна 2:57 дай бог вам здоровья Спасибо большое
Всё очень просто... Нужно попробовать... Спасибо вам большое...
Спасибо доктор, очень хороший массаж.
Можно утром бегат 1 км
Не правда, что ДЕТСТВО всегда счастливое ( к сожалению)
Большое спасибо за упражнения легко понятно без лишних слов
Сейчас началась работа в огороде, по 100 раз наклоняюсь, ничего не помогает.
А как быть диабетику с крахмалом?
Благодарю, Доктор❤!!! 🪻
Здравствуйте доктор, я принимаю Паксил 10 мг. Но не какой пользы.
Кто может стоять на одной ноге - здоров, а значит не нуждается в этом упр. А просмотров много потому, что не знали о напрасной трате времени на его просмотр.
Благодарю Вас!❤
Благодарю❤
Важно правильное домашнее, диетическое питание с возрастом, убрать солёное : сольвыщывает отёки по всему органищму, тромбует все суставы, высушивает сузожилия, приводит к опузолям, гематомам, грыжам , в позвоночникн ! Кроме того , это Соли такдк : Ураты, Оксалаты, Фосфаты !
Спасибо большое доктору, уже думала капельницы ставить, мне мой невропатолог кучу лекарств прописал на 15 тысяч, а тут сидя дома вылечилась😍
Здравствуйте. Был хронический гастрит с частичной атрофией слизистой. Тереть и Герб прибавился... Ездила к гастроэнтерологу, назначили лечение, так себе состояние. Нашла ваши упражнения, стала делать. Надеюсь помогут. Спасибо. И подскажите а гимнастику Стрельниковой, можно делать?
Благодарю❤
👍👍👍спасибо,очень хорошие два упражнения!
Спасибо большое
Благодарю доктор!!!!!